Bosbad

Vergeet de schermen, het lawaai en de zorgen van alledag.

Verminder stress en angst en voorkom een burn-out.

Verhoog je immuniteit.

Verbeter de slaap.

Ontwikkel een balans tussen lichaam en geest.

Vergroot je concentratievermogen.

Op het menu

Korte fietstocht

Ontspanning in het bos (bewustwording van mindfulness)

Ademhalingsoefeningen (hartcoherentie)

Zintuiglijke herverbinding

Waar en wanneer?

Gedinne, atelier Au Tour Du Cycle - Basisschool Croix-Scaille

11 en 25 mei

8 en 22 juni

Vertaald met DeepL.com (gratis versie)